Circuit training mobilité

 

 

ACTIVITE    CIRCUIT TRAINING MOBILITÉ 

 

Saison 2026/2027

 

Responsable : Yannick  RONDEAU

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

Téléphone : 06 76  07  81  40 

 

 Description :

Le circuit training est une méthode d'entrainement intensif durant lequel on réalise plusieurs exercices cardio et de renforcement musculaire.

Les mouvements, comme les squats, pompes au montées de genoux, se font généralement au poids de corp ou avec le petit matériel.

 

 

       

 

Public concerné :  Ados (16 ans) et Adultes .    

Jour : 

Vendredi Ados et Adultes 19h30 à 20h30

 

Lieu :  Au siège 64 rue du Moulin Sarrazin - 95100 Argenteuil.          Voir la carte

 

Tarifs :          Consulter les tarifs